SOMMER BOOTCAMP

sommer Boxing bootcamp

Vil du gerne komme i kanon form og samtidig styrke din koordination, rytme, fodarbejde, samt lære at forsvare dig selv og opbygge selvtillid? Så er dette boxing bootcamp lige noget for dig! 
Træning hver tirsdag og torsdag i 4 uger. Træn på morgenholdet eller aftenholdet!
Sommer Boxing Boot Camp er en sjov og udfordrende måde at komme i form på med 60 minutters intensiv og underholdende træning. 

 

Træningen tilrettelægges efter dine individuelle mål og behov og vi vil under forløbet målrette træningen mod forskellige muskelgrupper, for at give dig det bedste resultat og sikre at du når dine mål.

 

vægttab

Boksning er den ultimative helkropstræning, og en underholdende måde at opnå et vægttab på! Du er garanteret smil på læben og sved på panden!

Styrke

Bliv stærkere, øg din muskelmasse og  lær at forsvare dig selv! Det er det helt rigtige bootcamp for dig der gerne vil blive stærkere og komme i form

 Cardio

Få pulsen op og styrk din koordination og rytme. Gennem kvalificeret instruktion og innovative teknikker tages din træning til et nyt niveau! 

bootcamp For Alle

Alle niveauer er velkommen, fra begynder til avanceret. Træningen tilpasses dit niveau og presser dig til at blive den bedste version af dig selv! Træningen modificeres så du igennem kvalificeret instruktion og innovative teknikker kan tage din træning til et nyt niveau! 
Glæd dig til en sjov, udfordrende og underholdende træningsform, som du vil elske!

HVOR AFHOLDES BOOTCAMP?

Al træning foregår udenfor ved Waterfront med udsigt til Tuborg Havn. Her er der masser af frisk luft, lækker udsigt og god afstand.
Adresse:
Waterfront shoppingcenter
Philip Heymanns Allé 17
2900 Hellerup
Træning foregår udenfor centeret – Gå efter den store boksering og træningsudstyret.

Er der fri parkering?

Der er 2 timers gratis parkering – Husk at stille p-skiven.

Skal jeg bruge noget udstyr

På Boxing Bootcamp bruger vi boksehandsker og wraps. Såfremt du ikke har boksehandsker, kan du tilkøbe dette ved tilmelding – pris: 750 kr. 

Skal jeg bruge noget speciel træningstøj

Nej, træn i det du synes er behageligt. Vi træner dog udenfor, så klæd dig på efter vejret. 

Hvornår skal jeg møde op?

Kom gerne i god tid, helst 10 minutter før. Første dag på Bootcamp er det en god ide at møde op 20 min før. 

 

Jeg har aldrig bokset før - kan jeg stadig deltage?

Boxing er for ALLE! Alle niveauer er velkommen, fra begynder til avanceret. Træningen tilpasses dit niveau og dine mål

Tages der forebhold for eventuelle skader?

Ja selvfølgelig! Meddel gerne inden holdstart hvilke skader du har, samt skåneforhold du har brug for, så tilrettelægger jeg din træningen efter dette. 

Hvad koster det?

Prisen for et forløb er 2.000 kr. (8 træningtimer i alt. Hver træningstime er på 60 minutter) 

Hvornår afholdes bootcamp

Bootcamp afholdes hver tirsdag og torsdag i 4 uger. Der er både et morgenhold og aftenhold.  Der er holdstart hver tirsdag i juni måned. 

Tilmeld dig allerede i dag!

 

 

EARLY BIRD TILBUD: TILMELD DIG INDEN 1. JUNI OG FÅ EN SKRÆDDERSYET KOSTPLAN MED GRATIS!

 

EARLY BIRD TILBUD

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

TILMELD DIG I DAG

Bootcamp

Lokation

Tid

Startdato

Slutdato

Tilmeld

Boxing (uge 23-26)
(morgenhold)

Waterfront

Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00

Start
02-06-2020

Slut
25-06-2020

Boxing (uge 23-26)
(aftenhold)

Waterfront

Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00

Start
02-06-2020

Slut
25-06-2020

Boxing (uge 24-27)
(morgenhold)

Waterfront

Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00

Start
09-06-2020

Slut
02-07-2020

Boxing (uge 24-27)
(aftenhold)

Waterfront

Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00

Start
09-06-2020

Slut
02-07-2020

Boxing (uge 25-28)
(morgenhold)

Waterfront

Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00

Start
16-06-2020

Slut
09-07-2020

Boxing (uge 25-28)
(aftenhold)

Waterfront

Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00

Start
16-06-2020

Slut
09-07-2020

Boxing (uge 26-29)
(morgenhold)

Waterfront

Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00

Start
23-06-2020

Slut
16-07-2020

Boxing (uge 26-29)
(aftenhold)

Waterfront

Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00

Start
23-06-2020

Slut
16-07-2020

Bootcamp Boxing (uge 23-26)
(morgenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00
Startdato 02-06-2020
Slutdato

25-06-2020

Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 23-26)
(aftenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00
Startdato 02-06-2020
Slutdato 25-06-2020
Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 24-27)
(morgenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00
Startdato 09-06-2020
Slutdato 02-07-2020
Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 24-27)
(aftenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00
Startdato 09-06-2020
Slutdato 02-07-2020
Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 25-28)
(morgenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00
Startdato 16-06-2020
Slutdato 09-07-2020
Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 25-28)
(aftenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00
Startdato 16-09-2020
Slutdato 09-07-2020
Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 26-29)
(morgenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 09.00-10.00
Torsdage: 09.00-10.00
Startdato 23-06-2020
Slutdato 16-07-2020
Tilmeld dig
Bootcamp Boxing (uge 26-29)
(aftenhold)
Lokation Waterfront
Tid Tirsdage: 17.00-18.00
Torsdage: 17.00-18.00
Startdato 23-06-2020
Slutdato 16-07-2020
Tilmeld dig

INSPIRATION TIL DIN TRÆNING

BOXING

LÆR ALT OM “THE NOBLE ART”

MUSCLE GAINS

BYG MUSKLER OG BLIV STÆRK

BOOTYBUILDING

TRÆN DIG TIL “TIMEGLASFIGUREN”

STRONG & FAST

TRÆN DIG HURTIG OG EKSPLOSIV